24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 79,55g | Prot: 124,38g | Karb: 303,66g.
Kahvaltı: Pêches, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami). Öğle Yemeği: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Prunes, Pêches, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Bœuf, Sauce Tomate, Toque du Chef Tortellini Jambon Cru Fumé . Akşam Yemeği: Figues, Pêches, Parmesan (Dur), Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Emmental, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|