22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 138,05g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Activia 0% Nature, Oeuf. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Activia Activia 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|