24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 137,63g | Karb: 136,07g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Laranja Lima, Ovo Frito, Café (em Pó Instantâneo), Visconti Pão de Forma Integral, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. Öğle Yemeği: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Prats Suco de Laranja Integral, Frango Desfiado, Alface, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada. Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Prats Suco de Laranja Integral, Alface, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|