24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 73,42g | Karb: 205,98g.
Kahvaltı: Apple, Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck. Öğle Yemeği: Kavli Äkta Majonnäs, Arla Lätt & Lagom, Hatting Chia God Fiberrikt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Akşam Yemeği: Kassler gratäng. Aperatifler/Diğer: Lohilo Popcorn Caramel, Pringles Original, Satsuma, Arla Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|