25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 58,04g | Karb: 173,96g.
Kahvaltı: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Курильский Берег Печень и Икра Минтая , Вареное Яйцо, Alpro Almond Миндальное Молоко , АРТА Молоко День 2,5%, Ясно Солнышко Манная Крупа. Öğle Yemeği: Каждый День Курага , Глобус Чернослив, Delight Финики Королевские , Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Грецкие Орехи, Глобус Люля-Кебаб Куриный, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|