25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 51,81g | Karb: 323,39g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Морковь по-Корейски, Mixbar Маршмеллоу, Яшкино Печенье Рок Фор, Белый Хлеб, Суп куриный с вермешелью. Akşam Yemeği: Майонез, Белый Хлеб, Суп куриный с вермешелью, Ашан Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Раменский Кондитерский Комбинат Рулет Домашний Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|