24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5706 kcal
|
Yağ: 218,94g | Prot: 235,21g | Karb: 673,58g.
Öğle Yemeği: GS25 춘식이 바나나우유, GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 삼립 돌아온 고오스, 삼립 단팥이 가득 단팥빵. Akşam Yemeği: 순살치킨, 감자 튀김, KFC 징거버거, KFC 에그타르트, 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Aperatifler/Diğer: CU 우유팥빙수, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|