25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 79,15g | Karb: 73,81g.
Kahvaltı: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|