25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 115,98g | Karb: 118,54g.
Kahvaltı: Просфора. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Aperatifler/Diğer: Рагу из Баклажанов, Растишка Творог Персик-Груша, Растишка Творог с Лесными Ягодами. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|