25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 131,18g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Любимо Молоко 2,5%, Плов. Öğle Yemeği: Добродея Макароны Отварные , Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|