|
День 1.
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 19,74g | Karb: 64,68g.
Kahvaltı: Greenola Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|