25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 86,12g | Karb: 39,96g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Дикси Кабачок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|