25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 76,43g | Karb: 185,89g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Calve Соус Медово-Горчичный. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Клубничное, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|