25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 74,44g | Prot: 98,29g | Karb: 199,77g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Valio Сыр Плавленый Виола, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Веселый Молочник Сметана 15%, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мёд , Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|