25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 70,38g | Karb: 93,47g.
Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso. Akşam Yemeği: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso. Aperatifler/Diğer: Chips med Gräddfil- och Löksmak, Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|