25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 88,66g | Karb: 213,20g.
Kahvaltı: Biscotti sesamo/avena/banana, Dole Banana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Öğle Yemeği: Meggle Panna per Caffè, Pera Coscia, Dole Banana, Buoni di Natura Semi di Chia, Selex Miele, Fage Yogurt Greco Total 2%. Akşam Yemeği: Fini Glassa Aceto Balsamico, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Le Conserve della Nonna Ceci Giganti, Carote, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Merano Olive Riviera Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Lidl Branzino. Aperatifler/Diğer: Esselunga Uva, Susine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|