25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 58,95g | Karb: 233,50g.
Kahvaltı: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Riga Gold Шпротный Паштет, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд. Öğle Yemeği: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, President Масло Сливочное, M Крупа Рисовая , Персик, Банан, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Айран Термостатный, The Coca-Cola Company Напиток Безалкогольный Газированный «Спрайт», ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|