25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 110,19g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Куриные Голени (Кожа не Съедена), НБХЗ Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Яготинське Вершки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, De Luxe Cream Cheese, Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Рома Лаваш Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Сушеный Инжир, Monik Сироп до Кави, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, АТБ Банан, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), McDonald's Американо с Молоком Средний. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|