25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 34,75g | Karb: 42,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Сыродел Сыр Адыгейский , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Актибио. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|