25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 80,82g | Karb: 190,84g.
Kahvaltı: Макфа Спагетти Отварные, Ого Хлебцы Луковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Зефир. Öğle Yemeği: Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни , Пхали Хинкали Бульон с Мини Хинкалями, Капучино. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|