30 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 68,76g | Karb: 148,17g.
Kahvaltı: Marmelade, Isostar High Protein 90, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Dinner Gold Westernpfanne. Akşam Yemeği: Maggi Ungarisches Gulasch, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|