25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 64,00g | Karb: 148,71g.
Kahvaltı: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Британские Пекарни Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Heinz Кетчуп, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Самокат Шоколад Молочный на Альтернативном Молоке 38%. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, Британские Пекарни Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|