25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 115,97g | Prot: 73,33g | Karb: 271,67g.
Kahvaltı: Ehrmann Almighurt Zitrone, Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Öğle Yemeği: Meyer Menü Salat Sunny Surprise. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse. Aperatifler/Diğer: Mucci Sensation Dark Chocolate, Corny Haferkraft & Skyr, Bonbon, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|