25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 121,44g | Prot: 133,73g | Karb: 279,76g.
Kahvaltı: Veladis Лосось, Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця, АТБ Лохина, Ясенсвіт Яйця, Козуб Мука Цельнозерновая, АТБ Кабачок. Öğle Yemeği: Хит Продукт Сухофрукты и Орехи, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, TET Матча Латте Классик , АТБ Киви Голд. Akşam Yemeği: Рудь 100% Морозиво, Kinder Киндер Сюрприз, Багато Лосося Ролл Филадельфия , Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|