25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 52,11g | Karb: 119,70g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Корица, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни, Свежевыжатый Яблочный Сок, Джем мой смородина, Альпийская Коровка Сметана 20%, Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Mute Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Магнит Слива, Нектарин, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Polezzno Розовая Матча Порошок Питахайи, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|