19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 50,07g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, Nocco Dryck, Coop Frysta Hallon, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gurka, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Violife Creamy. Akşam Yemeği: Violife Creamy, Wasa Sport Knäckebröd, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull Sugarfree, Göteborgs Singoalla, Livsmedelsverket Banan, Sun Maid Russin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|