25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 81,81g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Сметана , Кофе, Philadelphia Филадельфия Лайт, Огурец, Глобино Балык Дарницкий, Billa Кукурузные Хлебцы. Öğle Yemeği: Илона Пита Арабская, Зеленые Оливки, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Гранат. Aperatifler/Diğer: Персики, Круассаны (с Сыром). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|