25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 48,27g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Oat Milk, Oatmeal. Öğle Yemeği: Fried Egg, ICA Basic Pyttipanna. Akşam Yemeği: Borgens Köttfärssås, Penne. Aperatifler/Diğer: ICA Färska Dadlar, Saltå Kvarn Hasselnötter , Garant Valnötter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|