25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 83,62g | Prot: 42,70g | Karb: 167,25g.
Kahvaltı: Майонез, Соевый Соус, Голубец, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Пятерочка Слойка с Яблоком. Akşam Yemeği: Капучино, Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами, Магнит Овощи Запеченные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|