25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 98,31g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Grot Kurczak Pieczony w Sosie Własnym. Akşam Yemeği: Asia Flavours Pierożki Gyoza z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Piekuś Chleb Graham, Indykpol Pulpeciki, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|