25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 163,37g | Karb: 189,41g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Nestle Какао Хрутка, Сахар, Самокат Творог 9%. Öğle Yemeği: Виктория Камбала Жареная, SPAR Камбала Жареная, Запеченная или Жареная Камбала, Суп из Семги, Джон Джоли Рыбный Суп, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Жареная Камбала (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Растишка Йогурт Клубничный, Клементины, Сливы, Магнит Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|