25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 72,52g | Karb: 82,63g.
Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Avocado, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Akşam Yemeği: Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Pink Lady Äpfel, Chia-Samen, Kölln Bircher Frucht Müsli, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|