25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 117,13g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Свиточ Зоряне Сяйво , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Гречневая Каша, Формула Смаку Бисквит Домашний. Akşam Yemeği: Сыр Эдам, Norven Филе Хека. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|