25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 75,16g | Karb: 132,46g.
Kahvaltı: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Инжир, Бкк Батон Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|