25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 42,91g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream and Sugar - Medium. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Bananas , Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Akşam Yemeği: El Monterey Beef & Bean Burritos, Pizza with Meat, Greek Salad, Sushi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|