21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 7,55g | Prot: 25,61g | Karb: 61,55g.
Kahvaltı: METRO Chef Соус Сладкий Чили, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная, Молокія Йогурт 1,6%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Helios Карамельный Сироп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
тгк: @katecalmdiary Kilo Geçmişi
|