25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 97,33g | Karb: 235,46g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Маша и Медведь Фруктовый Батончик, Белый Хлеб, Нектарин, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Сушеные Яблоки, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Банан, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Сушеные Яблоки, Магнит Слива, Штолле Пирог с Яблоком , Ашан Сыр Российский 35%, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Морковь, Чука, J'pan Жареный Тофу, Магнит Помидоры Черри, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир в Шоколаде, Курага, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Лента Печенье Сдобное Классическое без Глютена, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|