25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 44,98g | Karb: 262,20g.
Kahvaltı: Kaufland Kaffeesahne 10%, Ja! Würfelzucker, Innocent Multi Mix Direktsaft, Langnese Landhonig, Philadelphia Kräuter, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Almighurt Waldbeeren, Knorr Pomodoro Mozzarella. Akşam Yemeği: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, 7Days Croissant. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|