25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 4,15g | Prot: 44,81g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Rice Krispies. Öğle Yemeği: Strawberries, Grapes, Pita Bread, Deli Sliced Ham, Cucumber. Akşam Yemeği: Carrots, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Sweet Potato. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Carrots, Hummus, Hummus, Carrots, 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C), Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|