25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 64,72g | Karb: 194,88g.
Kahvaltı: Банан, Инжир, Домик в деревне Сметана 15%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хайнц Сырный Соус, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Сырный Суп, Стоевъ Повидло Вишневое, Greenola Джем Абрикос, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яблоко, Стоевъ Повидло Вишневое, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сырный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настя эмкъюерс🤕🤕 Kilo Geçmişi
|