25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 74,84g | Karb: 179,32g.
Kahvaltı: Pomme Golden, Smoothie, Carrefour Bio Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Vahiné Poudre à Lever Bio, Celnat Farine d'avoine Demi Complète , Prozis Zero Chocolate Syrup. Akşam Yemeği: Prozis Protein Choco Crisp , Isey Skyr Vanille , Tomates, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Carrefour Carottes Râpées Bio, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé), Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Prozis Nutzer Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
C’est pas parce que j’ai grossi j’ai juste prise de sèche la musculation.
25 Eyl 23 üye tarafından: marion1616
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|