30 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 29,41g | Karb: 229,69g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Kroger Stevia Blend. Öğle Yemeği: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Akşam Yemeği: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Extra Virgin Olive Oil, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Philadelphia Original Cream Cheese, Nasoya Wonton Wrappers. Aperatifler/Diğer: Brach's Jelly Beans, Cuties Clementines, Lance Bolds Cracker Sandwiches Buffalo Wing Blue Cheese, Grape Leaves Stuffed with Rice. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Congrats on the loss!
Love your profile name. :)
30 Mar 15 üye tarafından: Lucy1771
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|