25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 77,92g | Karb: 192,61g.
Öğle Yemeği: Woolworths Chickpeas, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil, Onions, Woolworths Chickpeas, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|