24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 68,81g | Karb: 197,36g.
Öğle Yemeği: Класс Козинак Хомка, Манная Каша, Суп с Яйцом. Akşam Yemeği: Яичница, Белый Хлеб, Манная Каша. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Белый Хлеб, Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|