30 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 90,75g | Prot: 105,94g | Karb: 239,53g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Twix Twix (25g), Bratensoße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Schweinebraten. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|