26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 69,31g | Karb: 53,27g.
Kahvaltı: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя, Хлебопек Хлеб Рижский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский 4,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|