|
953日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 76,53g | Karb: 126,10g.
Öğle Yemeği: ブリ, にんにく, えごま, にんにく, 生姜, バジル, 桝田屋食品株式会社 そば粉, キャベツ, ニンジン, 生姜, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Akşam Yemeği: トップバリュー もやし, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|