26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 100,60g | Karb: 50,70g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рулет Рулет Белковый, Агуша Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Твой Дом Куриные Голени, Венигрет Венигрет. Akşam Yemeği: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Красный Сладкий Перец, Лещ. Aperatifler/Diğer: Рулет Рулет Белковый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|