26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 139,91g | Karb: 121,93g.
Kahvaltı: Käse, Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Hänchenbrustfilet, Hofburger Cremia Balance, Aldi Protein Wrap, Eat Happy California Lachs Avocado. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|