26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 84,00g | Karb: 151,29g.
Kahvaltı: Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Café au Lait, Dolce Gusto Ricoré Latte, Marque Repère Confiture Fraise Allégée. Öğle Yemeği: Auchan Congolais, Delisse Déli'light aux Fruits, Riz Basmati (Cuit), Picard Steak Haché 5% MG, Notre Jardin Ratatouille. Akşam Yemeği: Marque Repère Betteraves en Dés, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Marque Repère Taboulé au Filet de Poulet Rôti, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Eco + Carottes Râpées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci ☺️ bonne journée aussi
28 Eyl 23 üye tarafından: Gg59494
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|